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Lydias Yoga Blog

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Yoga und Inspiration

3 Bücher, die mich als Yogalehrerin inspiriert haben

Juni

13

2022

Ich möchte dir gerne drei Bücher vorstellen, die mich als Yogalehrerin inspiriert haben und die mich auch weiterhin in meinem Alltag wie auch in meinem Unterrichten begleiten. 1. Die Wolfsfrau von Clarissa Pinkola Estés In verschiedenen Mythen, Märchen und Geschichten aus verschiedenen ...

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Yoga und Inspiration

Du bist frisch gebackene Yogalehrerin? Unterrichte mit mehr Selbstvertrauen!

Juni

2

2022

Nach einer Yogalehrerinnen-Ausbildung unsere Erfahrungen und unser neu gewonnenes Wissen nach außen zu tragen kann sich erst einmal ganz schön ungewohnt anfühlen.Besonders, wenn wir eben noch Schülerinnen waren und jetzt plötzlich die Rolle wechseln, beginnen wir uns Fragen zu stellen wie: Kann ...

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Yoga und Inspiration

Community Building für Yogalehrerinnen

Mai

3

2022

Community Building – Was ist das eigentlich? Eine Community (dt.: Gemeinschaft) ist eine Gruppe von Menschen, die ähnliche Bedürfnisse und Interessen verbindet. Eine Community bedeutet immer auch ein Zugehörigkeitsgefühl, Austausch, Kommunikation und gegenseitige Unterstützung. Wir identifizieren uns, teilen gemeinsame Ansichten und Werte. ...

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Yoga und Inspiration

Meine Checkliste für Online-Yogaklassen

März

25

2021

Ich hoffe, meine Liste unterstützt dich dabei gelassener online zu unterrichten. Ich bin ein paar Mal bereits nach meinem Bluetooth-Mikrofon zum Anstecken sowie nach meiner Lichtbox gefragt worden. Du findest hier meinen Affiliate-Link zum Mikrofon (ich erhalte einen kleinen Betrag, wenn du ...

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Yoga und Inspiration

Yin-Yoga-Bücher: Meine Lesetipps

April

27

2020

Ich bin eine kleine Leseratte durch und durch. Seit meiner ersten Yin-Yoga-Ausbildung habe ich daher schon einige Bücher rund um diesen sanften Yogastil gelesen. Nicht jedes Buch hat mich inspiriert, aber ein paar davon haben mittlerweile einen festen Platz in meinem Bücherschrank ...

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Yoga und Inspiration

Relaxing Bodyscan

März

15

2020

Im Moment ist es super wichtig unser Immunsystem zu stärken mit ausreichend Schlaf und einem achtsamen Umgang mit uns selbst. Dieser kurze Bodyscan kann dir dabei helfen etwas Erdung und Entspannung zu finden. Alles, was du dazu brauchst sind 10 Minuten, ein ...

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