Mindful Morning
29. Mai bis 19. Juni

50,00 

In diesem Mindful Morning tauchen wir ein in den Beginn des Sommers.

Wir üben aktivierende wie auch regulierende Atemübungen (Kundalini und Katonah Yoga inspiriert) in Kombination mit Bewegung und Journaling für einen bewussten Start in den Tag.

Mit deiner Buchung bekommst du eine automatische E-Mail mit dem Link zu unserem Online-Raum. Schaue in den Spam-Ordner, wenn du sie nicht erhalten hast und melde dich sonst bei mir.

Mindful Morning – Sommeranfang
Der Sommer steht in der Chinesischen Medizin in Verbindung mit dem Element Feuer und emotionalen Themen wie: Für etwas brennen, aber auch sich selbst auszudrücken. Wir aktivieren unser inneres Feuer, lassen uns in die Freude des Sommers eintauchen und erkunden wie Grenzen und Prioritäten uns dabei unterstützen in unserer Kraft und Mitte zu bleiben.

Dieser Kurs wird glitzernd, kraftvoll und aktivierend.

Schlafanzüge, Knautschgesichter und Kaffeetassen sind herzlich willkommen.

Du brauchst nicht unbedingt eine Yogamatte. Blöcke und eine Decke sind hilfreich. Du brauchst Stift und Papier.

29.5. – 19.6.

4 Termine von 7.30 – 8.15 Uhr

Online via Zoom + Aufnahmen

Inklusive Video-Galerie mit allen Aufnahmen bis zum 5. Juli

Teilnahme-Form

Unsere Zeit: 5:24am CEST