Zu oft verlieren wir uns im Hustle des urbanen Alltags, zu selten nehmen wir uns die Zeit für Ruhe & Regeneration. Am ersten April Wochenende rollen die Free Spirits gemeinsam mit Yin Yoga Lehrerin Lydia aus Dortmund deshalb die Matten aus, um miteinander aber vor allem mit sich selbst zu connecten!

Das Urban Retreat geht in die vierte Runde, um dir einen Tag lang den Rückzug vom Großstadtstress zu gönnen: Mit Yoga, leckerem Essen, in guter Gesellschaft und natürlich ganz viel Zeit für dich – und passend zum Frühlingsanfang!

Dieser Sonntag gehört dir:

11:00 Welcome

11:30 Vinyasa Flow mit Sara Lyn

13:00 Lunch made with Love by Mia

14:00 Retreat & Relax

15:00 Yin Yoga mit Lydia

17:00 Meditation

Goodbye Circle