Workshops

Sonntag (28.2.2021) 10.30 – 12.00 Uhr – Online Live Webinar

Sunday Soul Session

In dieser Klasse tauchen wir ein in eine wohlige Mischung aus Yin Yoga, Atemtechniken und Meditation kombiniert mit Elementen des Journaling und meiner Liebe zu ätherischen Ölen.

Genau das Richtige, um wieder ganz bei dir anzukommen, Anspannungen loszulassen und Kraft zu tanken.

Die Klasse ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genau so geeignet wie für erfahrenere Yogis.

Du brauchst etwas zum Schreiben (Papier und Stift).

Die Klasse findet als Webinar online statt (du siehst mich, ich sehe dich nicht, mit Chatfunktion). Im Anschluss an die Klasse wird dir die Videoaufzeichnung zum Wiederholen zugesendet.

Preis: 15 €

Mit Anmeldung an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular

 

Montag – Sonntag 15.3.-21.03. 2021 – Online via Zoom

Springlove – Don’t hesitate, meditate : )

Hallo Frühling, hallo Sonne, hallo Licht!

Wir feiern gemeinsam den Beginn der hellen Jahreszeit mit Meditation & Breathwork eine ganze Woche lang mit einem leuchtend leichten Yin Yoga-Finale. 

Zusätzlich bekommst du ein Workbook an die Hand mit Übungen und Alltags-Tipps, wie du den Frühling in dir wecken kannst.

Das Programm vom 15.-21.3. :

Montag, Mittwoch, Freitag

7.00-7.30 Uhr Meditation & Breathwork

Wenn möglich komme bereits 5 Minuten vorher in den Raum, um der Musik zu lauschen und dich an deinem Platz einzurichten. Nimm dir je nach Zeit danach gerne noch 5-10 Minuten, um zu schreiben, etwas zu trinken und den Nachklang der Praxis zu genießen.

Sonntag

10.30 – 12.00 Uhr Sunday Soul Session

Online live via Zoom

Preis: 49 €

Mit Anmeldung an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular

 

Sonntag (28.03.2021) 10.00 – 12.30 Uhr – Lydias Yoga / Online

Follow your Heart – Your Magnetic Soul Mission

In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, was für uns selbst Herz und Bedeutung hat im Unterrichten von Yoga wie auch in unserer eigenen Yogapraxis. Wir schauen uns genauer an, was unsere Augen wirklich zum Leuchten bringt und wovon wir träumen.
 

Dazu schauen wir in Bereiche wie Kompetenzen (Fort- und Ausbildungen), unsere eigene Yogapraxis und Stressmanagement. Neben dem Teilen der Theorie und meinen eigenen Erfahrungen möchte ich mit euch diese Themen in praktischen Übungen beleuchten.

Dieser Workshop ist angenehm persönlich und findet in kleiner Runde statt. Das gibt dir den Raum individuelle Fragen zu stellen und dich mit anderen Yogalehrerinnen auszutauschen. Wir kommen via Zoom zusammen.
 
Als Teil meiner Workshopreihe für Yogalehrerinnen empfehle ich als Grundlage den Workshop ‚Start here‘, in dem wir zunächst deine Position näher beleuchten (nächster Termin: 19. September). Alternativ biete ich den Workshop auch 1:1 für dich vor dem genannten Termin an, so dass du direkt in die laufende Workshopreihe einsteigen kannst. In diesem Fall schreibe mir gerne.
 
Preis: 42 €
 
Mit Anmeldung an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular