Workshops

01. August (17.30-19.00 Uhr) – Lydias Yoga / Online via Zoom

Sunday Soul Session – Deep Rest und Stress Release Edition

 
In dieser Sunday Soul Session richten wir den Fokus auf Methoden, die uns dabei unterstützen Stress zu reduzieren und Entspannung zu finden. Neben Meditation und Atemtechniken für den Alltag üben wir eine herrlich sanfte Yin Yoga – Sequenz.
 
Schenke dir eine Auszeit in deinem Home Spa, um Anspannungen loszulassen und innere Kraft zu tanken.
 
In meine Klassen fließen die chinesische Philosophie (Daoismus) sowie die Fünf-Elemente-Lehre der klassischen chinesischen Medizin (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) mit ein.
 
Die Klasse ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genau so geeignet wie für erfahrenere Yogis.

Preis: 16 € inkl. Videoaufzeichnung (für die anschließenden 7 Tage verfügbar)
 
Anmeldung gerne per Überweisung via Paypal an namaste@lydiasyoga.de oder E-Mail an dieselbe Mailadresse.
 
 
 

19.09.2021 (10.00 – 13.00 Uhr) – Lydias Yoga / Online via Zoom

Start here – Elements of your Soul Mission

In diesem Workshop beginnen wir die Workshop-Reihe im Element Erde. Wir betrachten deine Position als Yogalehrerin, deine Zielgruppe und natürlich deine authentische Stimme.
 
In dieser Zeit sind Social Media eine gute Plattform, um dich zu zeigen und auf deine Angebote aufmerksam zu machen. Wir nutzen Instagram als Metapher. Von deinem Standpunkt aus präsentierst du dich selbstbewusst und authentisch, um so genau die Schüler*innen anzuziehen, die du gerne unterrichten möchtest.
 
Neben dem Teilen der Theorie und meinen eigenen Erfahrungen möchte ich mit euch diese Themen in praktischen Übungen beleuchten.
 
Dieser Workshop ist angenehm persönlich und findet in kleiner Runde statt (8 Frauen). Das gibt dir den Raum individuelle Fragen zu stellen und dich mit anderen Yogalehrerinnen auszutauschen. Wir kommen via Zoom zusammen.
 
Die Workshop-Reihe ist für dich, wenn du ganz frisch beginnst zu unterrichten und ganz besonders dann, wenn du schon eine Weile dabei bist und dich neu kraftvoll ausrichten möchtest. Da wir als Frauen oft von besonderen Glaubenssätzen geprägt sind, wenn es um Selbstwahrnehmung, Selbstdarstellung und unsere Schritte in ein eigenes Business geht, richtet sich diese Workshop-Reihe ausschließlich an Frauen.
 

Mein Unterrichten und meine eigene Yogapraxis sind geprägt von Yoga-Stilen wie Vinyasa, Katonah und Yin Yoga. Gerade Katonah und Yin Yoga sind stark verwurzelt in der chinesischen Philosophie. Auch in meiner Selbstständigkeit lasse ich mich immer wieder neu inspirieren von den chinesischen fünf Elemente (Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall) und dem Daoismus. Entdecke in kraftvollen Workshops in Form von Mini-Coachings die Elemente der Natur als Bestandteile deiner Soul Mission.

max. 8 Teilnehmerinnen
 
Preis: 59 €
 
Nächste Termine – Online via Zoom:
17.10. 10.00-12.30 Uhr Follow your Heart (Kompetenzen, Selbstverwirklichung, Stressmanagement) – 49,00 €
14.11. 10.00-12.30 Uhr Receive (Geld, Selbstwert, Investitionen) – 49,00 €
 
-> Paketpreis: 145 €
 
Anmeldung und Fragen gerne per E-Mail an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular