Workshops

Sonntag, 16. Oktober von 13.30-18.30 Uhr – Mind-at-Large / Dortmund

Art & Embodiment – The Alchemy of Now

Entdecke in diesem Workshop die Kunst durch Bewegung, Reflexion und Poesie den Augenblick neu zu betrachten.
 
Workshop The Alchemy of NowWenn du Yoga übst, begegnest du immer wieder der Aufgabe den Moment – das Hier und Jetzt wahrzunehmen.
 
Dabei können dir eine Vielzahl an Werkzeugen helfen, die sowohl die Tradition des Yoga entwickelt hat, als auch eine auf Wahrnehmungsschulung basierende künstlerische Praxis. Es geht in diesem Workshop weniger darum, ein Bild zu malen, sondern mehr, um eine neue Perspektive auf die Welt zu kultivieren.
 
Uns (Lydia und Lio) interessieren Alchemistische Prozesse, das bedeutet Momente, in denen sich Zustände verändern. Egal ob Wasser im Körper durch Bewegung zu Schweiß wird, ob Gedanken sich durch ein Gespräch oder durch das aufschreiben verwandeln und sich neu formen, oder ob sich Gefühle von einem Atemzug zum nächsten Ändern – Veränderung, Reibung, Hitze bringt alles zum schmelzen, sodass es sich neu formen und wieder verhärten kann. Dabei geht es nicht um das Ergebnis am Ende, sondern um den Vorgang selbst. Wir beobachten uns selbst, forschen miteinander und versuchen tief in das Gewebe des Moments einzudringen. Wir begleiten dich mithilfe von reflektiven und künstlerischen Prozessen, mit Bewegung und mit viel Achtsamkeit durch den Augenblick.
 
Dich erwarten:
 
  • eine Yogaklasse zur inneren Alchemie
  • Momente der Reflexion
  • Anleitungen für einen künstlerischen Blick auf die Welt
  • spielerische Übungen für Kreativität und Körper
  • Workbook für die kleinen Veränderungen des Alltags
  • Herbstliche Snacks und Getränke
Du möchtest dich nicht von Veränderung überrumpeln lassen, sondern bewusst die Wellen in deinem Leben navigieren?
 
Dann bist du bei uns genau richtig.
 
Es geht uns nicht um Heilung oder um das Versprechen, nie wieder Krisen zu erleben. Lass uns gemeinsam die Verbindung zu dir stärken. Dafür geben wir dir Methoden an die Hand, die dich unterstützen, egal wie das Leben gerade spielt.
 
Wir begleiten dich:
 
Lioba ist queere Yogalehrerin (Hatha Vinyasa und Yin Yoga), Kunstschaffende und in der Ausbildung zur Kinderyogatherapeutin. Sie verbindet besonders gerne Methoden der Kunstvermittlung mit Werkzeugen aus Yoga und Meditation und liebt es kreativ und ganzheitlich mit Menschen zu arbeiten. Dabei fehlt es nie an Humor, Neugier und Achtsamkeit in ihren Klassen und künstlerischen Arbeiten.
 
Lydia ist Yoga- und Meditationslehrerin (Hatha Vinyasa, Katonah und Yin Yoga) und liebt es in ihren Stunden auf Entdeckungsreise zu gehen: In Formen und Bewegung lässt sie ihre Schüler*innen den eigenen Körper und die Gedanken aus neuen Blickwinkeln betrachten, um so Gelassenheit und Leichtigkeit für innere und äußere Veränderungsprozesse zu entwickeln. Sie lässt sich aktuell im Katonah Yoga ausbilden, einem Yoga-Stil, der auf der chinesischen Medizin und der Philosophie des Daoismus basiert.
 
Preis: Early Bird bis zum 4. Oktober für 99€, danach 120€

Anmeldung über das Kontaktformular oder E-Mail an namaste@lydiasyoga.de
 
Die Plätze für den Workshop sind begrenzt.
 
 
 
Sonntag, 27. November von 14.00-16.00 Uhr – Street Art Gallery / Dortmund + Online

Fall in Love with the Seasons – Winter

Wie gestalte ich eine eigene Yoga-und Achtsamkeits-Praxis, die mich in dieser Jahreszeit dabei unterstützt in die Balance zu finden?
 
Workshop Fall in Love with the Seasons winter In der Workshop-Reihe Fall in Love with the Seasons tauchen wir ein in die jeweilige Jahreszeit und erkunden diese im Rahmen einer Yin Yoga-Praxis aus der Sicht der Chinesischen Medizin und des Daoismus. Ich kombiniere dabei Yin Yoga, Meditation, Pranayama und Journaling sowie Einflüsse aus anderen Yogastilen, die mich aktuell inspirieren.
 
Im Winter, der Zeit der Reflexion und des Storytellings, schauen wir uns das Element Wasser genauer an und lauschen dabei inneren wie äußeren Geschichten.
 
Du benötigst für den Workshop warme bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, eine eigene Yogamatte sowie Stift und Papier. In der Street Art Gallery sind Kork-Blöcke und Decken vorhanden. Solltest du online via Zoom teilnehmen benötigst du zu Hause zwei Blöcke und zwei Decken.
 
Preis: 35 €
inkl. Aufnahme (für 7 Tage verfügbar)
inkl. Handout
 
Dieser Workshop ist im Herbst-Winter-Kurs-Paket inklusive.
 
Anmeldung direkt mit deiner Paypal-Überweisung oder mit Betreff über das Kontaktformular
 
 
 
Sonntag, 22. Januar von 13.30-18.30 Uhr – tba / Dortmund

Of Seasons and Cycles – Element Wasser

In dieser Workshop-Reihe für Yogalehrende und Praktizierende beleuchten wir vor dem Hintergrund des Daoismus, der Chinesischen Medizin und der 5-Elemente-Lehre unsere eigene Yin Yoga-Praxis und ein Unterrichten von Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten. 
 
Workshop Of Seasons and Cycles WinterWir beginnen im Element Wasser, dem Element des Winters.
 
Du erfährst
 
  • wertvolles Hintergrundwissen zu den fünf Elementen in der chinesischen Philosophie
  • zum Element Wasser
  • dem Meridian-Paar Blase und Niere
  • und wie du eine Yin Yoga-Klasse im Element Wasser für dich oder andere gestalten / unterrichten kannst.
 
 
Das Programm
 
13.30 Uhr Intro
14.00 Uhr Of Seasons and Cycles – Die fünf Elemente
14.30 Uhr Das Element Wasser
15.30 Uhr Praxis: Meditation / Journaling 
16.00 Uhr Das Element Wasser im Unterrichten / in der eigenen Praxis (Yin Yoga-Haltungen, Themen, Sprache)
17.00 Uhr Praxis: Yin Yoga im Element Wasser / Winter
18.30 Uhr Ende
 
Early Bird – Preis bis zum 15. Dezember: 129 €
Preis ab dem 16. Dezember: 149 €
 
Inklusive Handout, Stundenaufbau einer Yin Yoga-Klasse im Element Wasser und der dazu passenden Playlist
 
Anmeldung direkt mit deiner Paypal-Überweisung oder mit Betreff über das Kontaktformular