Sonntag (28.2.2021) 10.30 – 12.00 Uhr – Online Live Webinar
Sunday Soul Session
In dieser Klasse tauchen wir ein in eine wohlige Mischung aus Yin Yoga, Atemtechniken und Meditation kombiniert mit Elementen des Journaling und meiner Liebe zu ätherischen Ölen.
Genau das Richtige, um wieder ganz bei dir anzukommen, Anspannungen loszulassen und Kraft zu tanken.
Die Klasse ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genau so geeignet wie für erfahrenere Yogis.
Du brauchst etwas zum Schreiben (Papier und Stift).
Die Klasse findet als Webinar online statt (du siehst mich, ich sehe dich nicht, mit Chatfunktion). Im Anschluss an die Klasse wird dir die Videoaufzeichnung zum Wiederholen zugesendet.
Preis: 15 €
Mit Anmeldung an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular
Montag – Sonntag 15.3.-21.03. 2021 – Online via Zoom
Springlove – Don’t hesitate, meditate : )
Hallo Frühling, hallo Sonne, hallo Licht!
Wir feiern gemeinsam den Beginn der hellen Jahreszeit mit Meditation & Breathwork eine ganze Woche lang mit einem leuchtend leichten Yin Yoga-Finale.
Zusätzlich bekommst du ein Workbook an die Hand mit Übungen und Alltags-Tipps, wie du den Frühling in dir wecken kannst.
Das Programm vom 15.-21.3. :
Montag, Mittwoch, Freitag
7.00-7.30 Uhr Meditation & Breathwork
Wenn möglich komme bereits 5 Minuten vorher in den Raum, um der Musik zu lauschen und dich an deinem Platz einzurichten. Nimm dir je nach Zeit danach gerne noch 5-10 Minuten, um zu schreiben, etwas zu trinken und den Nachklang der Praxis zu genießen.
Sonntag
10.30 – 12.00 Uhr Sunday Soul Session
Online live via Zoom
Preis: 49 €
Mit Anmeldung an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular
Sonntag (28.03.2021) 10.00 – 12.30 Uhr – Lydias Yoga / Online
Follow your Heart – Your Magnetic Soul Mission
Dazu schauen wir in Bereiche wie Kompetenzen (Fort- und Ausbildungen), unsere eigene Yogapraxis und Stressmanagement. Neben dem Teilen der Theorie und meinen eigenen Erfahrungen möchte ich mit euch diese Themen in praktischen Übungen beleuchten.