The Yin Space
Dein Online-Yin-Yoga-Training als Einführung in die sanfte Praxis des Seins vom 15. bis 17. September.
Herzlich willkommen
Ich freue mich sehr, dass deine Neugier dich hierhin geführt hat. In einer Gesellschaft, die uns antreibt mehr zu tun, mehr zu erleben und mehr zu erreichen, kann Yin Yoga uns dabei unterstützen wieder ins Sein zu finden.
Mit The Yin Space lade ich dich ein zu einer Einführung in Yin Yoga für Yogalehrende, ein Wochenende, das dir alles an die Hand gibt, um dein Unterrichten um diese wunderbare Praxis des Stillwerdens und Seindürfens zu erweitern.
Vor dem philosophischen Hintergrund des Daoismus und der Chinesischen Medizin möchte ich dich bekannt machen mit einem Raum, der den Menschen in deinen Klassen Entfaltungsmöglichkeiten gibt zu sein, eigene Erfahrungen zu machen, schmerzfrei und variantenreich zu üben und die Neugier für den Augenblick neu zu wecken.
An einem Wochenende erfährst du alles Wissenswerte über:
den philosophischen Ursprung und die Geschichte von Yin Yoga
angewandte Anatomie und Faszien mit einem Gastvortrag von Eva-Sophie Leve (Physiotherapeutin und Osteopathin zu den Themen Atmung und Nervensystem)
die Basishaltungen sowie Varianten für deine Schüler*innen
die Sprache, den Stundenaufbau und die Energiekurve einer Yin-Yoga-Klasse
das Unterrichten von Yin Yoga online wie offline
die Begriffe Stille und Raum als Möglichkeiten einer Yin-Yoga-Praxis als Körpermeditation
Was das Training enthält
Theorie und Praxis
Das Training beinhaltet 15 Stunden Yin-Praxis- und Theorie online via Zoom inklusive Zugang zu allen Aufzeichnungen bis zum Jahresende.
Lernmaterialien
Im Anschluss an das Wochenende bekommst du ein wissensreiches Handout inklusive Klassenbeispiele sowie eine umfangreiche Buch- und Medienliste, um dein Selbststudium zu vertiefen.
Bonus
Du bekommst die Masterclass-Aufzeichnung Yin Yoga und Philosophie sowie atmosphärische Playlists zum weiter lernen und üben.
Hi, ich bin Lydia.
Yin Yoga ist für mich wie das zurück nach Hause kommen nach einem langen Tag, eine Praxis, die mich zurück in die Verbindung bringt mit mir selbst.
Ich durfte lernen bei Biff Mithoefer, Helga Baumgartner und Dirk Bennewitz und vielen weiteren tollen Menschen, die mich dazu inspiriert haben selbst zu unterrichten und mein Wissen mit dir zu teilen.
Ich biete Yin Yoga bewusst sanft und mit viel Raum für die Erfahrungen meiner Schüler*innen an.
Zeitraum & Infos
Freitag, 15. September - Sonntag, 17. September 2023
1,5 Std. Mittagspause am Samstag und Sonntag
Online via Zoom mit Aufzeichnungen
Preis
bis zum 27. Mai: 199 €
danach: 280 €
Ergänze dein Unterrichten um die sanfte Praxis des Seins
Faq
Yin Yoga ist für mich eine Form der Körpermeditation. In dieser sanften und regenerativen Yoga-Praxis tauche ich mit allen Sinn ein in diesen Augenblick. Wir bleiben in einer Haltung zwischen 3 und 5 Minuten und wecken so sanfte Impulse von Dehnung oder Kompression, beobachten wie sich Wahrnehmungen verändern und geben dabei Muskelaktivität ab.
Solltest du krank werden oder aus anderen Gründen nicht mehr teilnehmen können, bekommst du die Aufnahme des gesamten Wochenendes zum Nachholen in deiner Zeit.
Mir ist es ein großes Anliegen den Zugang zu Angeboten wie diesem möglichst vielen Menschen zu ermöglichen: Wir können uns an einem Ort treffen auch wenn du nicht in meiner Nähe wohnst ohne Anreise und weitere Kosten. Ich kann das Training günstiger anbieten als wenn ich dazu einen Raum anmiete. Die Tage können aufgezeichnet werden und so kannst du diese nach- oder wiederholen wann immer du magst.
Wir können gerne eine Ratenzahlung vereinbaren. Schreibe mir einfach und wir finden eine Lösung.