Yoga und Waffeln
am 17. März

18,00 

Ich lade dich herzlich ein zu einem Community-Sonntag mit Yoga und Waffeln.

Yoga 14.00 – 15.15 Uhr

Waffeln & Co ab 15.30 Uhr

Der Preis für die Yogastunde beträgt 18 Euro. Wenn du anschließend mitkommen möchtest zu Waffeln & Co im 44309-Gallery-Café nebenan, zahlst du den Verzehr direkt vor Ort.

Im Anschluss an deine Bestellung bekommst du eine E-Mail automatisch zugesendet mit allen Infos. Wenn das nicht der Fall ist, schaue in deinen Spam-Ordner und melde dich bei mir, wenn du sie nicht erhalten hast.

7 vorrätig

17. März

14.00 – 15.15 Uhr

Yoga in der Street Art Gallery

Rheinische Str. 16

ab 15.30 Uhr Waffeln & Co im 44309-Gallery-Café nebenan

 

Der Nachmittag startet mit einer sanften, fließenden 75-minütigen Yoga-Praxis mit der Einladung zu entschleunigen.

Wir beginnen mit einer Meditation, um in den Moment einzutauchen. Die folgende Yogasequenz unterstützt dich dabei die Muskulatur zu dehnen und deine Gelenke zu mobilisieren. Wir lassen uns Zeit in Stille wie in Bewegung zu verweilen.

Durch den Fokus auf bewusste Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem kannst du eine Praxis erleben, die dich dabei unterstützt, körperliche Anspannung loszulassen und Entspannung einzuladen.

Diese Stunde ist für alle Menschen, unabhängig von ihrem Yoga-Erfahrung, geeignet. Bringe deine Yogamatte mit, lasse den Tag pausieren und öffne dich für die wohltuende Langsamkeit und Tiefe dieser besonderen Yoga-Praxis.

Nach der Yoga-Klasse lade ich dich ein, noch in Gemeinschaft zu verweilen. Tauche ein in das gemütliche, urbane 44309-Gallery-Café nebenan und lass dich von himmlischen Waffeln (vegan möglich), Kaffee oder anderen leckeren Getränken verführen. Hier wird nicht nur dein Gaumen verwöhnt, sondern auch dein Herz genährt.

Teilnahme-Form

Unsere Zeit: 2:33pm CET