Spring Equinox
Yin Yoga am 21. März

18,00 

Mit der Frühlings-Tagundnachtgleiche wird die strahlende Energie, die diese Jahreszeit der Neugier, des Wachstums und des Sonnenlichts mit sich bringt, spürbar. In dieser Yin-Yoga-Praxis im Element Holz Holz üben wir eine ausgleichende Sequenz für das Spiel aus Tatendrang und Rückzug, Widerstand und Hingabe.

21. März 19.00 – 20.00 Uhr in der Street Art Gallery, Rheinische Str. 16

Mit deiner Zahlung bekommst du automatisch eine E-Mail mit den Infos zur Klasse zugesendet. Wenn du keine erhältst, schau in den Spam-Ordner und schreibe mir, wenn du sie auch dort nicht findest.

Im Yin Yoga bleibst du in einer regenerativen Haltung zwischen 3 und 5 Minuten. Du kannst jederzeit die Haltungen variieren und an deine Bedürfnisse anpassen. Für diese Klasse benötigst du keine Yoga-Erfahrung.

Wenn du magst, nimm dir Stift und Papier mit in die Klassen und nimm dir am Ende der Stunde Zeit deine Gedanken aufzuschreiben und so den Tag bewusst abzuschließen.

Diese Klasse ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Teilnahme-Form

Unsere Zeit: 1:50pm CET