Sanfte, intuitive Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen ergänzen die Praxis und schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit. Durch die langsamen Übergänge und die bewusste Atmung kannst du tiefer in deinen Körper spüren und zur inneren Ruhe finden.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet – ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist. Du kannst die Haltungen jederzeit an deine Bedürfnisse anpassen. Komm einfach so, wie du bist, und lass dich von der Praxis tragen. Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!
Dienstags von 18.00 – 19.15 Uhr
8 Termine 14.1. – 4.3.
Online via Zoom + In der Street Art Gallery
Alle Aufnahmen der Klassen kommen in eine Video-Galerie.
Die Video-Galerie enthält neben diesem Kurs auch alle Aufzeichnungen der Kurse und Klassen in diesem Kurszeitraum.
