Ich liebe den Sommer. Vor allem Sommer am Morgen und am Abend. Durch noch menschenleere Straßen mit dem Rad zu fahren und eine sanfte, nicht zu kühle Brise auf der Haut spüren. Alternativ abends mit einem Glas Wein in der Hand draußen sitzen und so lange in Gespräche eintauchen wie ich mag bis dann doch irgendwann ein leichtes Frösteln auftaucht.
Aber, und vielleicht hast du es dir schon gedacht: ich bin keine Sonnenanbeterin.
In der Mittagshitze lege ich mich auf die Couch und warte bis es etwas kühler geworden ist oder ich schleiche durch die Schatten der Bäume die Straße entlang bis zu meinem Ziel.
Laura und ich haben uns in Portugal kennengelernt. Beide kriegen wir knallrote Köpfe sobald wir uns länger in der Sonne aufhalten und unser Lieblingsaccessoire im Sommer ist die Sonnencreme.
Das hat uns nicht davon abgehalten wandern zu gehen oder den Strand zu besuchen, wohl auch weil Laura als Wildkräuterexpertin, Gesundheit- und Kinderkrankenpflegerin einen reichen Wissensschatz mit sich herum trägt sowie auch praktisch eine Menge Wildkräuter und Hydrolate gegen Kopfschmerzen, zum Kühlen und gegen Sonnenbrand.
Kurz vor der Sommersonnenwende möchten wir unser Wissen mit dir teilen: Laura stellt euch Wildkräuter vor gegen Überhitzung, Hitzestress, zum Abkühlen und bei Kopfschmerzen.
Im Anschluss üben wir eine regenerative Yogapraxis, so dass du mit dieser Masterclass wertvolles und vor allem praktisch anwendbares Wissen an die Hand bekommst, um sicher durch die Hitze des Sommers zu navigieren und immer wieder in deine Balance zu kommen.
