Das Rascheln von Blättern unter unseren Füßen ist ein sicheres Zeichen dafür, dass der Herbst da ist. Die Zeit von Kerzenlicht, wärmenden Tees und Wollpullis flüstert sanfte Versprechen von ruhigen Tagen und Gemütlichkeit. Mit der kühlen, klaren Herbstluft als ehrlichen Filter beschäftigen wir uns in dieser Room No.5 Immersion mit der Frage, was Ruhe und Entspannung eigentlich bedeuten und wie eine realistische Übersetzung in unsere individuellen Leben aussehen kann.
Den Rahmen bilden eine Katonah Breathwork-Praxis in der Metapher des Körpers als Haus und Raum Nr. 5 als Zentrum sowie eine abschließende regenerative Yoga-Praxis in der wir Impulse und Klarheit integrieren.
Im Book Club lassen wir uns von Frauen inspirieren, die unsere bisherige gesellschaftliche Sicht auf Ruhe und Entspannung in Frage gestellt und revolutioniert haben. Wir entwickeln und tauschen persönliche Definitionen aus.
Was wäre dieser gemeinsame Nachmittag ohne eine Tea Party mit ein paar Snacks? Genau, garnicht vorstellbar. Deswegen bringt Lydia ihren liebsten Tee mit. Wir plaudern, snacken und ruhen uns aus.
Programm
Welcome Circle
Katonah Breathwork – Der Körper als Haus
Book Club: Ruhe und Entspannung demystified
Tea Party: Wir trinken Tee und knabbern Snacks.
Regeneratives Yoga lang und flauschig
Goodbye for now
Hard Facts
15. November
13.30 – 17.00 Uhr
Bei Yoga-by-Linda, Unterer Graffweg 11, 44309 Brackel (2. Etage)
Preis: 79 € (20 % Rabatt für alle Member von Room No. 5)
10 Plätze
