Mindful Morning
4. bis 25. September

50,00 

In diesem Mindful Morning tauchen wir ein in den Spätsommer.

Wir üben aktivierende wie auch regulierende Atemübungen (Kundalini und Katonah Yoga inspiriert) in Kombination mit Bewegung und Journaling für einen bewussten Start in den Tag.

Mit deiner Buchung bekommst du eine automatische E-Mail mit dem Link zu unserem Online-Raum. Schaue in den Spam-Ordner, wenn du sie nicht erhalten hast und melde dich sonst bei mir.

Mindful Morning – Spätsommer
Der Spätsommer steht in der Chinesischen Medizin in Verbindung mit dem Element Erde und für emotionale Themen wie Fürsorglichkeit, Stabilität und Sympathie. Dieser Zeitraum ist mit der Milz und dem Magen verbunden und betont die Notwendigkeit von Balance und Nährstoffen, sowohl physisch als auch emotional.

Dieser Kurs wird erdend, kraftvoll und aktivierend.

Schlafanzüge, Knautschgesichter und Kaffeetassen sind herzlich willkommen.

Du brauchst nicht unbedingt eine Yogamatte. Blöcke und eine Decke sind hilfreich. Du brauchst Stift und Papier.

4. bis 25.9.

4 Termine von 7.30 – 8.15 Uhr

Online via Zoom + Aufnahmen

Inklusive Video-Galerie mit allen Aufnahmen bis Ende September

Teilnahme-Form

Unsere Zeit: 2:11am CEST