Mindful Morning – Herbst
Der Herbst deutet die Reise nach innen an. Wir ernten und machen uns winterfest.
In der Chinesischen Medizin steht diese Zeit des Jahres in Verbindung mit dem Element Metall und einem inneren Prozess der Reflexion und des Sortierens. Was darf mich in Richtung Winter begleiten? Was ist für mich wertvoll? Was beschwert mich? Was möchte ich zurücklassen?
Dieser Kurs wird klar und kraftvoll.
Schlafanzüge, Knautschgesichter und Kaffeetassen sind herzlich willkommen.
Du brauchst nicht unbedingt eine Yogamatte. Blöcke und eine Decke sind hilfreich. Du brauchst Stift und Papier.
8. – 29.11.
4 Termine von 7.30 – 8.15 Uhr
Online via Zoom + Aufnahmen
Inklusive Video-Galerie mit allen Aufnahmen bis Ende Dezember
