Mindful Morning
28. Februar bis 20. März

50,00 

In diesem Mindful Morning betrachten wir den Übergang vom Winter in den Frühling.

Wir üben aktivierende Atemübungen (Kundalini und Katonah Yoga inspiriert), sanfte Bewegungen, Meditation und Journaling für einen bewussten Start in den Tag.

Dieser Kurs ist auch ein Teil meines Online-Selfcare-Kurses The Seasons.

Mit deiner Buchung bekommst du eine automatische E-Mail mit dem Link zu unserem Online-Raum. Schaue in den Spam-Ordner, wenn du sie nicht erhalten hast und melde dich sonst bei mir.

Mindful Morning – Frühlingsbeginn
Die Energie des Frühlings ist bereits spürbar. Wir bewegen uns zwischen dem Wunsch nach Ruhe und Rückzug sowie wachsenden Ideen und Plänen. In diesem Spannungsfeld brauchen wir unsere Fähigkeiten uns auszudrücken, nach außen zu gehen und uns zu zeigen genau so wie eine gute Verbindung zu uns selbst.

Dieser Kurs wird glitzernd, kraftvoll und aktivierend.

Schlafanzüge, Knautschgesichter und Kaffeetassen sind herzlich willkommen.

Du brauchst nicht unbedingt eine Yogamatte. Blöcke und eine Decke sind hilfreich. Du brauchst Stift und Papier.

28.2. – 20.3.

4 Termine von 7.30 – 8.15 Uhr

Online via Zoom + Aufnahmen

Inklusive Video-Galerie mit allen Aufnahmen bis zum 7. April (Ende der Osterferien)

Teilnahme-Form

Unsere Zeit: 10:42am CET