Ein Online-Ritual im Zeichen des Spätsommers
Sortiere, was du mitnehmen willst.
Lass los, was zu viel ist.
Und finde Ruhe im Übergang.
Der Spätsommer ist keine Leerstelle zwischen Hochsommer und Herbst, sondern eine eigene Zeitqualität.
In der Chinesischen Medizin steht er für das Element Erde, für Integration, Mitte und Fürsorge. Für das Integrieren nach der Fülle, für innere Ordnung und das, was wirklich nährt.
In diesem Online-Ritual nimmst du dir bewusst Zeit, um innezuhalten.
Du reflektierst, was der Sommer mitgebracht hat: deine Lessons und Learnings. Du findest Orientierung für das, was bleiben und was gehen darf. Statt Rückzug in dein Schneckenhaus, sortierst du mit klarem Blick, welche Zutaten dich für die kommenden Monate in die Alchemie des Herbstes begleiten sollen.
✺ Was dich erwartet:
– Theorie-Input zur Energie des Spätsommers aus Sicht der Chinesischen Medizin
– Journaling-Impulse, die dich ins Gespräch mit dir selbst bringen
– Meditation & Poesie für mehr Klarheit, Ruhe und Selbstverbindung
– Regenerative Bewegungs- und Ruhephasen (Yin & Restorative Yoga) zur Nervensystemregulation
✺ Die Fakten:
10. September 2025
19:00 – 20.15 Uhr
Online (live via Zoom)
Inklusive Aufzeichnung
Kein Vorwissen nötig – du brauchst nur einen ruhigen Ort & etwas Zeit für dich
✺ Dieser Workshop ist für dich, wenn…
… du spürst, dass es nach dem Sommer erstmal weniger statt mehr braucht
… du statt weiter zu funktionieren kurz stehen bleiben willst
… du inmitten von Alltag, Verantwortung und To-do-Listen einen Moment für dich suchst
…du Prioritäten setzen möchtest für einen Herbst, der deiner eigenen Stimme folgt
