Vorteile für alle im Kurspaket:
-
Unbegrenzte Teilnahme an allen Klassen vor Ort und den Livestream-Klassen
-
24-Stunden-Zugang zu Aufzeichnungen der Livestream-Klassen
- Unbegrenzter Zugriff auf On-Demand-Klassen für jede Stimmung, Länge oder Stilrichtung
Hier findest du alle Kurse, die im Kurspaket inklusive sind:
Montag
18.30 – 19.45 Uhr Katonah Yoga
12 Termine 19.1. – 6.4.
→ Hybrid
Dienstag
18.00 – 19.15 Uhr Yin & Regenerativ
12 Termine 20.1. – 7.4.
→ Hybrid
Mittwoch
8.00 – 8.45 Uhr Katonah Breathwork & Journaling
8 Termine 4. – 25.2. + 18.3. – 8.4.
→ Online
🚀Add-On: 1:1 Commitment Booster
Dieses Add-On stärkt dein Dranbleiben im Winter: In drei persönlichen 20-Minuten-Online-Sessions bekommst du Orientierung, Struktur und individuelle Begleitung für eine Praxis, die wirklich zu dir passt.
Was dich erwartet:
- Kick-off Check-In: Wir setzen dein persönliches Ziel, schauen auf mögliche Herausforderungen und klären, wie eine regelmäßige Praxis für dich alltagstauglich werden kann.
- Midway Check-In: Wir reflektieren deinen Weg, schauen auf Hindernisse und passen deine Routine an das an, was dein Körper und Leben gerade brauchen.
- Closing Check-In: Wir feiern deine Entwicklung und entwickeln Ideen, wie du in den kursfreien Wochen weiter üben kannst.
Individuell & alltagstauglich:
Hier ist Raum für deine persönlichen Asana-Varianten, die du direkt in die Gruppenstunden mitnehmen kannst – plus Orientierung bei Fragen wie: Wie baue ich eine Praxis auf, die zu mir passt? Wie bleibe ich dran? Wie übe ich nach Krankheit oder bei Verletzungen?
Ein Add-On für alle, die sich eine verlässliche Praxis wünschen, die auch in bewegten Zeiten hält.
