Ein Online-Ritual im Zeichen des Herbstes
Der Herbst ist eine Einladung, innezuhalten. Während die Natur sich langsam zurückzieht und Blätter fallen, erinnert uns diese Jahreszeit daran, loszulassen, was uns nicht mehr dient, und Platz zu schaffen für das Wesentliche. An diesem Morgen tauchen wir gemeinsam in die Qualität des Herbstes ein: eine Zeit der Klarheit, der Neuordnung und der stillen Kraft.
Dich erwartet ein Herbst-Ritual, das Theorie und Praxis miteinander verbindet: ein Input zur Bedeutung der Herbstenergie aus Sicht der Chinesischen Medizin, geführte Journaling-Impulse, die dir helfen, deine eigenen Übergänge bewusst zu gestalten, sowie eine sanfte, regulierende Praxis aus Yin- und Restorative-Elementen. So entsteht ein Raum, in dem Denken, Spüren und Sein gleichermaßen Platz haben, getragen von Reflexion, Stille und meditativen Momenten.
Dieser Workshop unterstützt dich dabei, Ballast abzugeben, innere Klarheit zu finden und gestärkt in die dunkle Jahreszeit zu gehen.
✺ Was dich erwartet:
– Theorie-Input zur Energie des Herbstes aus Sicht der Chinesischen Medizin
– Somatics & Breathwork als sanfter Übergang vom Alltag in die Stille
– Journaling-Impulse, die dich beim Loslassen und Neuausrichten unterstützen
– Meditation & Poesie für innere Klarheit, Stille und Verbundenheit
– Regenerative Praxis mit Yin- und Restorative-Elementen zur Regulation deines Nervensystems
???? Die Fakten:
???? 9. November 2025
???? 11:00–12:00 Uhr
???? Online (live via Zoom)
???? Inklusive Aufzeichnung und PDF mit Theorie und Journaling-Impulsen
???? Kein Vorwissen nötig – du brauchst nur einen ruhigen Ort & etwas Zeit für dich
???? Dieser Workshop ist für dich, wenn…
… du spürst, dass es Zeit ist, Ballast abzugeben und Klarheit zu gewinnen
… du dich auf die stillere Jahreszeit einstimmen möchtest – bewusst und sanft
… du dir Raum schaffen willst, um zu spüren, was wirklich wichtig ist
… du dich nach Momenten der Ruhe und Rückverbindung sehnst
