In diesem Kurs üben wir Katonah Yoga. Dieser Yoga-Stil basiert auf Elementen des Hatha Yoga und der Chinesischen Medizin wie auch der Philosophie des Daoismus und wurde von Nevine Michaan entwickelt.
Wir spielen mit Formen, die persönlich, vertraut und unbewusst sind, und solchen, die archetypisch, messbar und bewusst sind. So schaffen wir Raum für Erkenntnisse und Visionen, die persönliche Veränderungen anregen.
Katonah Yoga ist in der Praxis eher statisch mit viel Raum für Orientierung und Ausrichtung im Wechsel mit dynamischen Elementen.
