In der Stille des Winters sind wir bereit, in die Tiefe zu gehen und zu sehen, was in unserem Inneren passiert. Ganz im Sinne des Elements Wasser, das Element des Winters, fließen wir durch weiche Bewegungen, lassen uns von unserem Atem tragen und tauchen tief zu den Wurzeln unseres Seins.
In dieser sanften, bewegten Yogapraxis konzentrieren wir uns auf Vorbeugen und entschleunigende Atemtechniken, die langsam und beharrlich Muster aufbauen, die wir wiederholen und zusammenwachsen zu einem Zuhause, das uns gut durch diesen Tag trägt.
