Kurse

Lydias Yoga in der 44309 STREET//ART GALLERY

Aktuell finden all meine Klassen online live via Zoom statt. 

 
Präventionskurs ***ausgebucht***
vom 20.4.-22.6. / 10x dienstags von 17.45-19.00 Uhr / 140 €
 
Yoga am Mittwoch ***Pop-up-Kurs***
vom 21.4.-12.5. / 4x mittwochs von 19.00-20.00 Uhr / 48 €
 
Yin Yoga Frühling/Sommer
vom 22.4.-17.6. (keine Klasse am 13.5.) / 8x donnerstags von 19.15-20.30 Uhr / 110 €
 

Mindful Morning – Meditation am Morgen vom 19.5.-9.6. / 4x mittwochs von 7.30-8.15 Uhr / 49 € : Dieser Kurs beinhaltet eine Video-Einführung in den Kurs, 4 Online-Live-Klassen inkl. Videoaufzeichnung für dich zum Weiterüben (jeweils für 7 Tage verfügbar) sowie 4 PDFs mit Tipps und Tricks für den Einstieg in deine Meditationspraxis. 

 
 

Anmeldung und Fragen gerne per E-Mail an namaste@lydiasyoga.de

oder über das Kontaktformular

 

Sehr gerne kannst du auch einen einzelnen Termin besuchen:

Drop-in-Klasse 75min. 15 €.

Drop-in-Klasse 60min. 13 €

Wenn du gerne kommen würdest, aber nicht meine Preise zahlen kannst – schreibe mir und wir finden eine Lösung.

 

Specials & Events

On-Demand-Video, 75 Minuten (Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation) siehe Workshops

24.05. 10.30-12.00 Uhr Sunday Soul Session…ähm…Monday Soul Session***Online Live via Zoom***, Breathwork, Journaling, Yin Yoga, Preis: 16€, Anmeldung hier

 

Montag 

16.45-17.45 Uhr Full Body Flow

( Cool Yoga / Online)

Der Kurs ist für alle, vom Anfänger mit Vorkenntnissen bis zum fortgeschrittenen Yogi, geeignet. Während Anfänger tiefer in den Flow des Vinyasa-Yogas eintauchen können, verbessern Fortgeschrittene ihre Technik und vertiefen ihre Übung. Neben den Grundzügen der Atemtechnik werden in diesem abwechslungsreichen Kurs auch die wichtigsten Asanas und die Freude des gemeinsamen Übens weitergegeben.

 

Dienstag

17.45-19.00 Uhr Präventionskurs 

(Lydias Yoga / Online)

In diesem Kurs üben wir Hatha Yoga im Vinyasa Stil und fließen so durch Yogaabfolgen in der Verbindung von Atem und Bewegung. Neben Stabilität und Kraft finden wir auch immer wieder in Momente der Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genau so geeignet wie für erfahrenere Yogis.

Die Klassen finden in einem Kurspaket statt. Auf Anfrage können auch einzelne Termine besucht werden. Der Kurs ab dem 12. Januar ist ausgebucht. Der nächste Präventionskurs beginnt am 20. April mit 10 Terminen. Siehe Lydias Yoga in der 44309 STREET//ART GALLERY

 

Mittwoch 

7.30-8.15 Uhr Mindful Morning

(Lydias Yoga / Online)

Du möchtest gerne Meditation kennenlernen oder deine Praxis vertiefen, um bewusster und klarer in den zu Tag starten? In diesem Kurs bereiten wir uns mit sanft kräftigenden wie auch weckenden Asanas auf das Sitzen in Stille vor. Der ideale Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis.

Dieser Kurs beinhaltet eine Video-Einführung in den Kurs, 4 Online-Live-Klassen inkl. Videoaufzeichnung für dich zum Weiterüben sowie 4 PDFs mit Tipps und Tricks für den Einstieg in deine Meditationspraxis. Der nächste Kurs beginnt am 19. Mai. Preis: 49€

Anmeldung gerne per E-Mail an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular

 

19.00-20.15 Uhr Yin Yoga ***Pausiert bis Juni***

(Yoga-by-Linda / Online)

In diesem Kurs geht es vor allem darum in den passiv gehaltenen Asanas zu entspannen und den Atem fließen zu lassen. So findest du nach und nach zu innerer Ruhe und kannst unterschwellige Spannungen loslassen. Du bleibst hier in einer Haltung zwischen 3 und 5 Minuten. Für alle Level geeignet. 

19.00-20.00 Uhr Yoga am Mittwoch ***Pop-up-Kurs***

(Lydias Yoga / Online)

Wir üben eine Mischung aus meinen Lieblings-Yoga-Stilen: Vinyasa (fließend dynamisch) und Katonah Yoga (kraftvoll statisch orientiert an der chinesischen Philosophie) und beenden die Klasse mit regenerativen Haltungen aus dem Yin Yoga.

 

Donnerstag 

19.00-20.15 Uhr Yin Yoga

( Lydias Yoga / Online)

In diesem Kurs geht es vor allem darum in den passiv gehaltenen Asanas zu entspannen und den Atem fließen zu lassen. So findest du nach und nach zu innerer Ruhe und kannst unterschwellige Spannungen loslassen. Du bleibst hier in einer Haltung zwischen 3 und 5 Minuten. Für alle Level geeignet.

Die Klassen finden in einem Kurspaket statt. Auf Anfrage können auch einzelne Termine besucht werden. Der nächste Kurs beginnt am 22. April mit 8 Terminen (keine Klasse am 13.5.). Siehe Lydias Yoga in der 44309 STREET//ART GALLERY

 

Zu den Workshops geht es hier