Kurse

Lydias Yoga in der STREET ART GALLERY / Online via Zoom

 

Aktuelle Kurse

Präventionskurs***Nur noch Einzelstunden möglich***
vom 3.8.-12.10. (keine Klasse am 28.9.), 10x dienstags von 17.45-19.00 Uhr
Ort: Street Art Gallery / Dortmund (wenn die geltenden Regelungen es nicht mehr ermöglichen sollten vor Ort zusammen zu kommen, würde der Kurs wieder komplett online via Zoom stattfinden)
Preis: 15 €
max. 8 Teilnehmer*innen

 

Neue Kurse

Yin Yoga *** ausgebucht ***
vom 2.9.-7.10. (keine Klasse am 30.9.), 5x donnerstags von 19.00-20.15 Uhr
Ort: Street Art Gallery / Dortmund (wenn die geltenden Regelungen es nicht mehr ermöglichen sollten vor Ort zusammen zu kommen, würde der Kurs wieder komplett online via Zoom stattfinden)
Preis: 69 €
max. 9 Teilnehmer*innen

Mindful Morning
Eine Morgenpraxis für deinen frischen Start in den Tag (Meditation und Breathwork)
vom 6.10.-27.10., 4x mittwochs von 7.30-8.15 Uhr
Online via Zoom (Teilnahme live oder mit der Aufnahme)
Preis: 39 €

Autumn Yoga Sessions

Der Herbst lädt dich in diesem Jahr ein seine Magie neu zu entdecken. Die Natur bekommt mit den warmen Farben und dem weichen Licht im Wechsel der Jahreszeiten etwas Magisches. Dabei steht diese Jahreszeit neben Veränderung auch für Fülle, Genuss und Dankbarkeit.
 
Wir nutzen die Bilder des Herbstes und des Elementes Metall der Chinesischen Medizin, um die Natur in unserem Inneren und im Außen besser zu verstehen. Der Alchemist unter den Jahreszeiten lädt uns ein den wertvollen Kern unserer eigenen Praxis neu zu entdecken.
 
Dazu üben wir von Katonah inspiriertes Vinyasa Yoga und schließen die Sessions jeweils mit einer wohltuenden Yin Yoga Sequenz als Wellness für unser Nervensystem.
 

1 Home
2 Explore
3 Let go
4 The Essence
5 Receive

vom 5.10.-2.11., 5x donnerstags von 19.30-20.30 Uhr
Online via Zoom (Teilnahme live oder mit der Aufnahme)
Preis: 65 €

Präventionskurs 
vom 19.10.-21.12. 10x dienstags von 17.45-19.00 Uhr
Ort: Street Art Gallery / Dortmund (wenn die geltenden Regelungen es nicht mehr ermöglichen sollten vor Ort zusammen zu kommen, würde der Kurs wieder komplett online via Zoom stattfinden)
Preis: 140 €
max. 9 Teilnehmer*innen

Yin Yoga 
vom 28.10.-16.12., 8x donnerstags von 19.00-20.15 Uhr
Ort: Street Art Gallery / Dortmund (wenn die geltenden Regelungen es nicht mehr ermöglichen sollten vor Ort zusammen zu kommen, würde der Kurs wieder komplett online via Zoom stattfinden)
Preis: 105 €
max. 9 Teilnehmer*innen

Du möchtest dabei sein?
Dann schreibe mir eine E-Mail an namaste@lydiasyoga.de oder über das Kontaktformular

Sehr gerne kannst du auch einen einzelnen Termin besuchen:

Drop-in-Klasse 15 €

Wenn du gerne kommen würdest, aber nicht meine Preise zahlen kannst – schreibe mir und wir finden eine Lösung.

Wochenübersicht und Kursbeschreibungen

 

Montag 

16.45-17.45 Uhr Full Body Flow

( Cool Yoga / Online)

Der Kurs ist für alle, vom Anfänger mit Vorkenntnissen bis zum fortgeschrittenen Yogi, geeignet. Während Anfänger tiefer in den Flow des Vinyasa-Yogas eintauchen können, verbessern Fortgeschrittene ihre Technik und vertiefen ihre Übung. Neben den Grundzügen der Atemtechnik werden in diesem abwechslungsreichen Kurs auch die wichtigsten Asanas und die Freude des gemeinsamen Übens weitergegeben.

18.15-19.45 Uhr Level 1

( Cool Yoga / Bochum)

Diese Klassen eignen sich für alle Schüler*innen. Nach ein paar Wochen im Beginnerkurs kannst du als Anfänger*in hier in einfache Vinyasa-Flows eintauchen, als Fortgeschrittene*r vertiefst du deine Übungspraxis. Du lernst weitere Asanas kennen, verbesserst deine Technik und wirst mit den Grundzügen der Atemtechnik vertraut. Schnell wirst du Freude am gemeinsamen Rhythmus bekommen und mit uns durch die Stunden fließen.

 

Dienstag

17.45-19.00 Uhr Präventionskurs 

(Lydias Yoga / Street Art Gallery)

In diesem Kurs üben wir Hatha Yoga im Vinyasa Stil und fließen so durch Yogaabfolgen in der Verbindung von Atem und Bewegung. Neben Stabilität und Kraft finden wir auch immer wieder in Momente der Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger genau so geeignet wie für erfahrenere Yogis.

Die Klassen finden in einem Kurspaket statt. Der nächste Präventionskurs beginnt am 19. Oktober mit 10 Terminen. Siehe Lydias Yoga in der 44309 STREET//ART GALLERY

 

19.30-20.30 Uhr Autumn Yoga Sessions *** ab dem 5.10. ***

(Lydias Yoga / Online)

In diesem Kurs über fünf Wochen nutzen wir die Bilder des Herbstes und des Elementes Metall der Chinesischen Medizin, um die Natur in unserem Inneren und im Außen besser zu verstehen. Der Alchemist unter den Jahreszeiten lädt uns ein den wertvollen Kern unserer eigenen Praxis neu zu entdecken.
 
Dazu üben wir von Katonah inspiriertes Vinyasa Yoga und schließen die Sessions jeweils mit einer wohltuenden Yin Yoga Sequenz als Wellness für unser Nervensystem.
 
Mehr zum Kurs findest du auch unter Workshops
 
Der Kurs findet einmalig vom 5.10.-2.11. statt. Anmeldung gerne per E-Mail an namaste@lydiasyoga.de oder direkt mit deiner Paypal-Überweisung. Solltest du Paypal nutzen nenne bitte den Kurs für den du dich anmeldest im Betreff. Den Link zum Kurs bekommst du dann an deine dort hinterlegte E-Mail-Adresse zugesendet.

 

 

Mittwoch 

7.30-8.15 Uhr Mindful Morning

(Lydias Yoga / Online)

Du möchtest gerne Meditation kennenlernen oder deine Praxis vertiefen, um bewusster und klarer in den zu Tag starten? In diesem Kurs bereiten wir uns mit sanft aktivierenden Atemübungen auf das Sitzen in Stille vor. Der ideale Einstieg in eine regelmäßige Meditationspraxis.

Mehr zum Kurs findest du auch unter Workshops

Der nächste Kurs findet vom 6.-27.10. statt. Anmeldung gerne per E-Mail an namaste@lydiasyoga.de oder direkt mit deiner Paypal-Überweisung. Solltest du Paypal nutzen nenne bitte den Kurs für den du dich anmeldest im Betreff. Den Link zum Kurs bekommst du dann an deine dort hinterlegte E-Mail-Adresse zugesendet.

19.00-20.15 Uhr Yin Yoga 

( Yoga-by-Linda / Schimmelstr. 29 / Dortmund)

In diesem Kurs geht es vor allem darum in den passiv gehaltenen Asanas zu entspannen und den Atem fließen zu lassen. So findest du nach und nach zu innerer Ruhe und kannst unterschwellige Spannungen loslassen. Du bleibst hier in einer Haltung zwischen 3 und 5 Minuten. Für alle Level geeignet.

Anmeldung über die Website von Yoga-by-Linda

 

Donnerstag 

19.00-20.15 Uhr Yin Yoga

( Lydias Yoga / Street Art Gallery)

In diesem Kurs geht es vor allem darum in den passiv gehaltenen Asanas zu entspannen und den Atem fließen zu lassen. So findest du nach und nach zu innerer Ruhe und kannst unterschwellige Spannungen loslassen. Du bleibst hier in einer Haltung zwischen 3 und 5 Minuten. Für alle Level geeignet.

Die Klassen finden in einem Kurspaket statt. Der aktuelle Kurs ist ausgebucht. Der nächste Kurs beginnt am 28. Oktober. Siehe Lydias Yoga in der 44309 STREET//ART GALLERY

 

Zu den Workshops geht es hier