Workshops

Dienstag (01.05.2018) 13.30 – 16.00 Uhr – Cool Yoga/Bochum

Love Evolution

„Die Liebe sollte uns den Mut und die Freiheit schenken unser vollkommenes Potenzial zu bejahen, anzunehmen und zu verwirklichen“ (John O’Donohue).
Du bist einzigartig und gleichzeitig Teil von etwas Einzigartigem. Lerne dich selbst zu lieben mit all deinen Facetten und bringe mit deinem Licht Andere zum Leuchten.

In diesem Workshop verbinden wir einen herzöffnenden Vinyasa Flow und eine entspannende Yin Yoga-Sequenz mit spielerischen Elementen, die dich zum Lächeln bringen.

Mit ganz viel Leichtigkeit geben wir zum Abschluss das Gefühl der Selbstliebe an Andere weiter in einer Einführung in die Thai Yoga Massage. Löse letzte Verspannungen und Blockaden und genieße das Gefühl des Loslassens. 

Preis: 35 €

Anmeldung über die Website von Cool Yoga hier.

 

Sonntag (06.05.2018) 15.30 – 17.00 Uhr – Hoher Wall 15/Dortmund

Yin Yoga & Ätherische Öle 

Fokus: Belebende Öle 

Du möchtest mit Yin Yoga, Meditation und der Kraft ätherischer Öle mehr Glanz und Wohlbefinden in deinen Tag zaubern?

Dann laden wir dich ein zu einer Prise Wellness auf der Yogamatte zum Ausklang der Woche.

In dieser Yin Yoga-Klasse widmen wir uns jeweils einem Thema, zu dem wir euch zu Beginn passende ätherische Öle und deren Wirkungsweise vorstellen. Wir laden euch dabei ein Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. Im Anschluss erwartet euch eine entspannende Yin Yoga-Klasse.

Yin Yoga ist eine regenerative ruhige Yogapraxis bei der Yogahaltungen (Asanas) für 3-7 Minuten gehalten werden. Dadurch wird das tiefliegende Gewebe gezielt gedehnt, um muskuläre Verspannungen und energetische Blockaden loslassen zu können. 

Die Yin Yoga-Klasse gestalte ich gemeinsam mit Svenja Yoganathan. Seit ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin widmet sie sich leidenschaftlich dem Thema der Pflanzenkraft und wie diese zu mehr Wohlbefinden im Alltag verhelfen kann. Dass hierbei schon die kleinen Veränderungen viel erreichen, macht seit jeher die Faszination für sie aus. Die Welt der ätherischen Öle ist aus ihrer Sicht ein fabelhafter Baustein, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Preis: 20 €

Max. 10 Teilnehmer

Bitte bring eine Yogamatte und eine Decke mit. Solltest Du keine Yogamatte haben, schicke mir gerne eine Nachricht hier.

Einlass: ab 15.00 Uhr

Anmeldung hier über das Kontaktformular.

Weiterer Termin: 03.06.2018 – Informationen zum Themenschwerpunkt folgen

Die Veranstaltung wird unterstützt von der InWest eG, in Kooperation mit ECCE, gefördert durch das Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, Bau und Reaktorsicherheit, das Ministerium für Bauen, Wohnen Stadtentwicklung und Verkehr des Landes Nordrhein-Westfalen und der Stadt Dortmund, Amt für Wohnen und Stadterneuerung.